网红“减肥神果”越吃越瘦？减肥神果真相是这样的！

发布时间：2018-04-09 10:21 来源:豫都网 我要投稿

[摘要]在中国文化里，网红从前不太出现牛油果。越吃越瘦样牛油果又叫油梨、真相樟梨、减肥神果酪梨，网红主要产自于墨西哥和拉美的越吃越瘦样热带国家。 2010年，真相中国牛油果进口量不到两吨，减肥神果到了2016年，网红已经飙升到了2.5万吨，越吃越瘦样而且这个数字还在不断增长。真相 如果百度一下牛油果(学名鳄梨)，减肥神果会觉得这种绿色石头...

　　在中国文化里，网红从前不太出现牛油果。越吃越瘦样牛油果又叫油梨、樟梨、酪梨，主要产自于墨西哥和拉美的热带国家。

　　2010年，中国牛油果进口量不到两吨，到了2016年，已经飙升到了2.5万吨，而且这个数字还在不断增长。

　　如果百度一下牛油果(学名鳄梨)，会觉得这种绿色石头一样的水果特别“牛”：营养价值极高，最关键的是减肥。

　　在郑州的商场里，记者发现在沙拉店，饮品店、还有超市里都能见到牛油果的各种产品。而和它搭配的，都是类似“排毒”、“低卡路里”等十分健康的字眼，这让追随健康生活方式，尤其是爱美的女生们看了，非常心动。

　　但是牛油果真的有此等神效吗?

　　都市记者决定将牛油果与“减肥神器”苹果以及“能量之王”香蕉做一下对比：

　　实验过程复杂

　　此处省略1万字

　　经过检测，牛油果的蛋白质、碳水化合物等营养成分都是三种水果中最高的，但令人吃惊的是，100g牛油果中的脂肪含量竟然达到7g之多!是相同重量的苹果和香蕉的近20倍，而且能量也远远高于苹果和香蕉。

　　从营养方面来说，牛油果的优点是蛋白质、含钾量高。

　　与其它水果相比，牛油果的维生素C、矿物质含量并不多，同时它的热量和脂肪含量高，属于高热量水果，所以也不能指望它有减肥的作用。

　　有人说，牛油果中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主,是非常优质的植物脂肪，更健康。

　　这一点是没错，植物脂肪的确比动物脂肪更健康。

　　但对于减肥来说，首要的是控制脂肪总量。只有在脂肪总量合理的前提下，讨论植物脂肪比动物脂肪更健康才有意义。

　　只要摄入总量合理，摄入动物脂肪一样可以瘦，而只要摄入超标，吃什么脂肪都一样会胖。

　　而且牛油果的价格可是不便宜，某网上双十一的价格，便宜的也要20多一斤，赶上生牛肉的价格了。所以说，除了给你的钱包减减肥，跟减脂肪一点关系都没有。

　　别看都姓牛，对减肥来说，牛肉可比牛油果有价值多了。

• ·泉州企业退休人员基本养老金十五连调
• ·《堡垒之夜》更新将“速决大逃杀”玩法转变为常驻模式
• ·潜江以创新引擎驱动龙虾产业千亿征途
• ·厦门：复工复产进行时 税企合力帮大学生“云就业”
• ·霍华德新季将披8号球衣 魔兽喜获老鹰主帅肯定
• ·国际餐饮产业交流会在泉举行 探寻美食国际化路径
• ·个税汇算剩最后三周 厦门超35万人退税1.64亿
• ·新县乡村旅游文化节 赏花济隆重开启
• ·泉州影院做好复映准备正待排片 观影再等几天
• ·《星砂岛》全新角色与载具DIY玩法焕新登场
• ·潜江以创新引擎驱动龙虾产业千亿征途
• ·石之森章太郎神作《人造人009》确定制作新动画
• ·“最不像程序员的程序员” 每周练歌十多个小时
• ·天长规上企业数稳居全省县域榜首_
• ·厦门​小学一二年级今天复学 一个多月后放暑假
• ·​厦门拟推出四种分餐模式 管理标准正在制订